Mein Name ist Lena, ich bin Ernährungsberaterin und Sport Trainerin und lebe seit 7 Jahren rein pflanzlich.
Diese Entscheidung hat mein Leben komplett verändert:
Früher hatte ich oft keine Energie, war ständig erkältet und hatte Schwierigkeiten, mich für Sport zu motivieren. Heute fühle ich mich voller Kraft, gesund und ausgeglichen. 

Durch die Umstellung auf eine pflanzenbasierte Ernährung habe ich gelernt, wie wichtig die richtige Ernährung für Körper und Geist ist.
 
Dabei habe ich auch erkannt, wie entscheidend es heute ist, genau zu wissen, was in unserem Essen steckt. Lebensmittel können uns Energie und Vitalität schenken – oder das Gegenteil bewirken.
 
Deshalb ist es mir wichtig, meinen Kunden zu zeigen, bewusste Entscheidungen zu treffen und ihre Ernährung gegebenenfalls mit essenziellen Supplementen zu ergänzen. 

Denn nur, wenn unser Körper optimal versorgt ist, können wir uns auch im Alter wohlfühlen und das Leben in vollen Zügen genießen. Diese wertvollen Erkenntnisse möchte ich mit meinen Kunden teilen und sie auf ihrem Weg zu einem gesünderen, energiegeladenen Leben begleiten. 

Ob in Kursen, Workshops oder durch individuelle Beratungen – ich helfe dir, deine Ziele zu erreichen und dich in deinem Körper rundum wohlzufühlen. Gemeinsam finden wir den Weg, der zu dir passt!